呼吸在管乐的演奏中占有着重要的位置，这就像火车的动力系统，掌握正确的呼吸，演奏的乐曲才会保持连贯性与流畅性。要强调的是，学习者一定要掌握好正确的呼吸方法。只有方法正确演奏技巧才能得到良好的发展。

        一、管乐的呼吸方法

        所谓呼吸就是气息的支撑，也是演奏萨克斯的动力。呼吸的时候，胸腹部的涌动过程其实是一个“紧（向外）

———松———紧 （向内） ———松”的循环过程。即充分吸满气的时候，体内气压大于体外气压，身体器官受到压力，急需将气体排出放松，这时候就需要腰腹部的肌肉向外支撑住，控制气流速度，使气息缓慢平均的呼出，这是“紧（向外）”的状态，时间大概占呼气总时间的1/2 以上；随着体内气的逐渐减少，体内气压与体外气压压差逐恢复正常，身体器官所承受的压力也逐渐消失，腰腹肌肉也逐渐放松并恢复正常，这是第一个“松”的状态，这个过程约占总呼气时间的1/3 左右；当身体肌肉状态恢复到正常的时候，体内还有一小部分的气体，要使这部分气体发挥用，就需要腰腹部的肌肉向内收缩，将最后一点气挤出，这就是“紧（向内）”的状态；当收缩到最大程度，也就是肌肉紧张度到达顶点的时候，迅速放松，体内气压小于体外气压，空气自然会进入体内，这就是第二个“松”的状态，这时候顺势吸气，便可以开始第二口气的循环。

        二、如何练习呼吸技术

        1、呼吸器官

        人们日常活动是运用胸式呼吸，是一种生理运动。而管乐吹奏中的呼吸是运用胸腹式联合呼吸法。这是管乐吹奏至关重要的一步。发音、音准、高低音、音色、力度等的控制；节拍中重音与弱音的演奏；乐曲中予以合乎规范而又以艺术标准的处理，乐句长短的划分等等诸多音乐的演奏技巧，无不与呼吸有着直接的关系。因此，应重视正确呼吸法，认真练习才能提高吹奏技术。不正确的呼吸，容易使肺部疲劳而受损。以下是对呼吸器官和练习方法的介绍。胸膛，或称胸腔，包含心、肺、食道和气管（吹管）。胸腔由脊椎骨、胸骨和肋骨组成的骨结构包裹。在肋骨间有许多小的肌肉组织，它们称为肋间肌，其功能是扩张和收缩肋骨。胸腔底部是膜质肌肉组织，称作横膈膜，它的操作是无意识的，并且由其周围的肌肉的动作控制。横膈膜把胸腔与腹部完全分割开。横膈膜的形状如同一个圆形拱盖，当吸气时，它被向下压平，不过它很易于恢复其原来的一般状态。

         2、呼吸方法的练习

        呼气（发音） 时，利用的胸、横隔膜和腹肌联合控制，在保持吸满气，腹部鼓起的状态下，腹壁逐渐收缩回复原状。同时，借助于腹肌的压力和横隔膜的支撑力，使吸气时下降的横隔膜逐渐抬起回复原位，将气流控制成非常自然、平稳、均匀、有节制、通畅的“气柱”呼出。具体练习方法如下。
        第一，仰卧，两腿自然平伸，如同睡觉，自然进行呼吸，用双手在胸腔、腹部、两肋、腰部四周体会正确呼吸时各部位的状态。第二，用如闻鲜花那样的感觉做深呼吸，体会呼吸的正确部位。

        第三，从跑步等运动后急促呼吸状态中，体会呼吸的正确部位。

        第四，站立，两腿分开与肩同宽，一手放在腹部或腰围，一手手心对嘴，检验呼气时控制气息的能力和吸气时各部位动作是否正确。每次练习，吸气要快并要吸足。呼气要慢，要在10 秒钟以上，通过练习可以正确自如地掌握胸腹式呼吸法。

        3、吸气的练习

        吸气时，口与喉的姿势是一个必须考虑的因素。在不干扰破坏口型的前提下，大量的空气必须迅速地和不出杂音地进入胸腔。用两嘴角和鼻自然、平静、快速将气吸入肺叶的下部位，同时，胸腔、两肋、腰部四周、腹部都要自然扩张。当胸腔扩张压向横隔膜往下移动，腹部的内脏肠、胃等虽有固定体积却能移动，一旦受到横脯膜下降的压力，腹部内脏组织又向腹壁移动，就会使腹部鼓起，这并不是把气吸到腹腔里，因腹部没有呼吸器官，而是吸气时胸腔的扩张，横隔膜的下降，腹部组织的移动，使腹部鼓起。这样扩大了胸腔的空间，使腹部得以扩张，肺愈扩张，吸入的气也就愈多。横隔膜下降1cm，可使容气体积扩大250～300cm3，若作强吸气时，一般横隔膜可下降3～4cm。因此，胸腹式呼吸法，由于胸肌，腹肌同时协调动作，可使气量达到最大程度，气息的控制根据音乐的需要可达到自如，不易疲劳。
        我们经常会遇到这样的情况，演奏中，演奏者在吸气时发出很大的噪声，以至于影响了音乐作品本身产生的意境，这不能不说是一种另人烦恼的现象。一般来说，产生此种情形的原因在于演奏者试图让大量气流从较小的通道中通过，其根本原因可能是演奏者的喉部紧张或者是口型不合适。如果要保证让大量的气流迅速进入肺部无论是唇还是喉都必须具有良好的尺寸的缝隙和口径。通过嘴角呼吸的方式会限定张嘴的尺寸同时喉部也有可能被收缩。采用这种吸气方式一般伴有相当大的噪声，而且获得满负荷的气息需要太多的时间。如果只下垂下巴，上牙保持固定姿势，喉部会类似于打哈欠时的姿势———即呈现完全打开的状态。按此作法能够使口型回到演奏姿势时继续保持其原来的情况。使用后背肌肉十分有助于横隔膜的展平。应增强刚好位于肋骨下的这些肌肉的控制能力。当将气向前“推出”腹部时，可以感受将身体两侧和后背的肌肉推离身体的状态，同时，要向四周扩张腰围。

         4、排气的练习

         嘴唇收缩，对准手背吹气，这样能够容易地检测到气流的排出，应注意气流的压力。如果要保持气流的均衡， 就需要增强来自横膈膜的支撑，照此方法经常练习是十分有必要的，计算排气的时间将有助于练习水平的提高当保持住稳定的压力时，努力延长呼气持续的时间。均匀的压力是演奏较长乐句的保证，它对奏出更美妙的声音和更好地控制音色起着重要的作用。

         要学会在不吸收进新的气息时停止和开始排气。这种方法在实际表演中使用得非常普遍。有两种方式可以控制气息的排出：一种是变换喉部的口径尺寸；另一种则是改变胸腔的压力两种方法可以增强演奏者划分乐句的能力因此都有掌握的必要。

        上面论述了有关呼吸器官的构造和它的功能还有练习方法，目的只有一个，就是提醒萨克斯爱好者自觉认识，产生声音控制力量的重要意义，并且尽最大的努力采用所有的能够，通过正确的呼吸方法练习，获得良好的声音和观众对演奏者的印象。

作者：梁刚

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